Faz alguns dias que entrei no Threads e, para minha surpresa, uma das minhas maiores “dores” não era só minha. Vi muita gente compartilhando a dificuldade em fazer amigos atualmente — uma dificuldade que tenho desde que saí do CLT.
Isso me fez pensar: por que é tão difícil fazer amigos? Por que, em uma geração tão aberta e numa era tão globalizada, fatores que deveriam facilitar conexões acabam nos deixando cada vez mais desconectados? E é sobre isso que abordarei neste artigo.
Por que estamos tão sozinhos?
Você está sozinho em casa, então você: rola o feed de uma rede social, come algo, vê uma série ou filme novo, coloca uma música alta e vai fazer uma tarefa doméstica, compra algo pela internet, assiste aquele vídeo no YouTube, come mais, depois vai ver os stories do Instagram… Ufa, tudo para não ficar a sós com seus pensamentos.
Muitas vezes, não vemos valor em nossa própria companhia ou em nós mesmos. Então, como podemos esperar que outras pessoas vejam?
Fazemos de tudo para não nos sentirmos sós e ignoramos “as vozes da nossa cabeça”, mas… e se a solução estiver no problema? Afinal, não existe autoconhecimento sem silêncio e não existe silêncio sem solidão.
E se aproveitássemos esses momentos a sós para nos conhecermos melhor? Relações são difíceis, exigem tempo e dedicação — e hoje em dia estamos cada vez menos dispostos a oferecer isso nem para o nosso próprio processo, quem dirá para outra pessoa. E por isso tem sido tão difícil gerar novas conexões. Como podemos nos conectar com outras pessoas se não conseguimos nos conectar nem conosco?
A armadura
Vivemos vestindo uma armadura, interpretando personagens para nos sentirmos aceitos e bem conosco mesmos. Mas é justamente da vulnerabilidade de ser você — sem armaduras ou disfarces — que nascem as verdadeiras conexões.
Sei que pode ser desafiador nos despirmos dessas “armaduras”, afinal, elas estão ali justamente para nos proteger, e temos medo de nos machucar…
Mas o ponto é: a mesma armadura que te protege, te isola e te impede de sentir a conexão que tanto sente falta.
Agora, como ser você mesmo?
É difícil ser você quando não sabe quem é. E é por isso que a solidão pode ser uma oportunidade para você descobrir: o que você gosta, quais são seus valores, seus sonhos.
Muitas pessoas nunca nem se questionaram sobre esse tipo de coisa, e é a partir desses questionamentos que iniciamos a alquimia de transformar a dor do silêncio e da solidão em oportunidade de crescimento.
Além disso, é importante lembrar que você não precisa fugir dos seus pensamentos — por piores que sejam. Aprenda a encará-los, questioná-los e, se for o caso, descarte o que não te faz bem. Talvez ninguém nunca tenha te dito isso, então eu digo: nem tudo que você pensa é verdade — só se torna verdade a partir do momento em que você acredita.
Vamos morrer sozinhos?
A internet facilitou a conexão entre pessoas, mas agora vemos tantas realidades diferentes, tantas discussões, tantas vidas “perfeitas” que, somadas às nossas próprias inseguranças, resultam em medo de se expor e de ser vulnerável.
Ironia: é justamente a autenticidade que gera conexões reais e positivas na internet.
Por outro lado, existem sim pessoas legais na internet, pessoas que já curaram suas feridas e não ferem mais. Ainda existem pessoas boas que compartilham conhecimento que liberta, que contam suas histórias de superação e nos inspiram — e é aqui que deve estar o nosso foco.
E agora?
Comece por você!
Isso não quer dizer que você vá morrer sozinho(a) 😂 Apenas que fica mais fácil se relacionar com outras pessoas quando você tem uma boa relação consigo mesma, entende seus pontos fortes e pontos de melhoria.
Podemos incluir aqui também: se queremos conexões reais, menos julgamentos e mais compreensão, devemos começar nos conectando conosco (de novo), julgando menos e buscando compreender mais — ou simplesmente respeitar mais.
E isso começa quando entendemos que a realidade do outro é diferente da nossa; começa quando sorrimos (de verdade) para o motorista do ônibus e para a atendente da padaria.
Conclusão
Quer fazer novas amizades?
Lembre-se: conexões reais vêm de pessoas reais (sem armaduras). E vai ser mais fácil você se despir quando se tornar sua melhor amiga — então, seja gentil com você. E se você chegou até aqui, já está no caminho 🫶
✨ Se quer mais conteúdos sobre como desenvolver uma relação mais leve consigo mesma, é só me acompanhar lá no Instagram: https://www.instagram.com/priscila.souzaoficial/
🍃 E se quer saber mais sobre como a internet tem influenciado sua conexão consigo mesma, recomendo este artigo: https://blog.prisciladesouza.com/desconecte-se-para-se-reconectar/