Descubra os sinais de que a autocobrança virou armadilha, aprenda a cultivar uma evolução contínua e leve, e veja dicas práticas para caminhar rumo ao crescimento pessoal. Introdução Em um mundo que valoriza alta performance e produtividade, muitas de nós caímos na armadilha da autocobrança excessiva — aquela voz interna que diz “você não fez …
Eu gosto de pensar que a vida é uma longa estrada, com muitos caminhos distintos que levam ao mesmo lugar: a morte.Mas, se estamos todos na mesma estrada, indo para o mesmo destino, o que nos difere uns dos outros?Acredito que é a forma como caminhamos, o que deixamos para trás e o que levamos …
Faz alguns dias que entrei no Threads e, para minha surpresa, uma das minhas maiores “dores” não era só minha. Vi muita gente compartilhando a dificuldade em fazer amigos atualmente — uma dificuldade que tenho desde que saí do CLT.Isso me fez pensar: por que é tão difícil fazer amigos? Por que, em uma geração …
Desconecte-se para se Reconectar! Já pensou em como sua relação com o celular afeta sua mente e suas emoções? Vivemos em um mundo onde estar online parece uma obrigação. Mas e se eu te dissesse que a verdadeira conexão — com você mesma, com seus sentimentos e com a vida real — começa quando você …
Leia mais “Como o Detox Digital Pode Transformar Sua Saúde Mental…”
Você tem sido honesta consigo mesma ultimamente? E sincera? Embora sejam termos parecidos e, em alguns momentos, até usados como sinônimos, há uma diferença sutil entre eles. Entendê-la pode mudar a forma como você se relaciona consigo e com os outros. Neste post, vamos falar sobre a importância de ter bons valores, o que é …
Leia mais “Sinceridade vs. Honestidade: até onde você se engana?”
Você já se sentiu como um malabarista tentando equilibrar todas as áreas da vida? Trabalho, relacionamentos, saúde, espiritualidade, autoconhecimento… E cada uma dessas áreas tem tantas subáreas que só de pensar em organizar tudo isso dá vontade de gritar, não é mesmo? 😂 Pensar em ter uma vida leve a partir do nosso ponto de …
Leia mais “Como ter uma vida mais leve (e por que ela parece tão pesada?)”