O jeito certo de fazer as coisas? Descubra a verdade
Nem sempre há um jeito certo, só o seu jeito. Descubra como isso impacta seus relacionamentos e o que revela sobre quem você é.
Autocobrança Excessiva x Crescimento pessoal contínuo: Como Buscar Evolução sem Se Sabotar
Descubra os sinais de que a autocobrança virou armadilha, aprenda a cultivar uma evolução contínua e leve, e veja dicas práticas para caminhar rumo ao crescimento pessoal. Introdução Em um mundo que valoriza alta performance e produtividade, muitas de nós caímos na armadilha da autocobrança excessiva — aquela voz interna que diz “você não fez …
O Único Lugar Que Você Pode Ir em 2025
Eu gosto de pensar que a vida é uma longa estrada, com muitos caminhos distintos que levam ao mesmo lugar: a morte.Mas, se estamos todos na mesma estrada, indo para o mesmo destino, o que nos difere uns dos outros?Acredito que é a forma como caminhamos, o que deixamos para trás e o que levamos …
Por Que Está Tão Difícil Fazer Amigos? Como Superar a Solidão e Atrair Conexões Verdadeiras
Faz alguns dias que entrei no Threads e, para minha surpresa, uma das minhas maiores “dores” não era só minha. Vi muita gente compartilhando a dificuldade em fazer amigos atualmente — uma dificuldade que tenho desde que saí do CLT.Isso me fez pensar: por que é tão difícil fazer amigos? Por que, em uma geração …
Como o Detox Digital Pode Transformar Sua Saúde Mental…
Desconecte-se para se Reconectar! Já pensou em como sua relação com o celular afeta sua mente e suas emoções? Vivemos em um mundo onde estar online parece uma obrigação. Mas e se eu te dissesse que a verdadeira conexão — com você mesma, com seus sentimentos e com a vida real — começa quando você …
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Autoimagem e Mentalidade: O Que Você Pensa Define Sua Vida
Será que você realmente é quem pensa que é? Descubra neste artigo! Se tem algo que impacta diretamente tudo na nossa vida – desde nossas ações, reações, pensamentos e até mesmo nosso trabalho e vida financeira – é a forma como nos enxergamos, nossa autoimagem. Neste artigo, vamos falar sobre como identificar e melhorar sua …
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Sinceridade vs. Honestidade: até onde você se engana?
Você tem sido honesta consigo mesma ultimamente? E sincera? Embora sejam termos parecidos e, em alguns momentos, até usados como sinônimos, há uma diferença sutil entre eles. Entendê-la pode mudar a forma como você se relaciona consigo e com os outros. Neste post, vamos falar sobre a importância de ter bons valores, o que é …
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Como ter uma vida mais leve (e por que ela parece tão pesada?)
Você já se sentiu como um malabarista tentando equilibrar todas as áreas da vida? Trabalho, relacionamentos, saúde, espiritualidade, autoconhecimento… E cada uma dessas áreas tem tantas subáreas que só de pensar em organizar tudo isso dá vontade de gritar, não é mesmo? 😂 Pensar em ter uma vida leve a partir do nosso ponto de …
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O Reflexo dos Relacionamentos: Como Melhorar a Relação com Você e com os Outros
Neste post, vamos explorar as dinâmicas dos relacionamentos e como eles refletem a nossa relação conosco mesmos. Por que alguns relacionamentos sempre parecem terminar em frustração? Seja com amigos, família, parceiro(a) ou no trabalho, lidar com os outros nem sempre é fácil – afinal, relacionamentos interpessoais podem ser desafiadores. Quem nunca teve um desentendimento que …
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Como Lidar com as Vozes da Sua Cabeça e Recuperar o Controle da Sua Mente
Você já se pegou perdido no meio das vozes na sua cabeça? Sem saber qual delas escutar e sem conseguir se concentrar? Ou talvez já tenha sido surpreendido por aqueles famosos “pensamentos intrusivos” que surgem do nada? Pois bem, este artigo é sobre isso: quem são essas vozes, quem é você no meio delas e …
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